当前中国已进入‘全民负债’时代，数据与现象双重印证这一趋势：

数据层面：居民债务总额97.8万亿元，人均负债7万元，房贷占比85.3%，消费贷年增20%，青年群体人均负债12.7万元；

现象层面：从一线城市到农村，从青年到老年，负债群体覆盖全年龄层与地域，且因收入增速滞后于消费与资产价格，负债成为维持生活水平的‘刚需’；

房贷占比：85.3%的负债家庭背负房贷，平均每户房贷余额116.7万元，一线城市（如北京、上海）户均房贷超240万元，相当于普通家庭20年收入总和。

消费贷激增：2025年消费贷余额12.8万亿元，年增长率超20%，90后群体人均负债达12.7万元，主要集中于信用卡、花呗、京东白条等短期借贷工具，形成“以贷养贷”循环。谁都不想欠债，但现在大趋势如此，负债成了维护正常生活的刚需，可不可笑，可笑可悲也！

负债都是怎么形成的呢？房贷、教育贷、医疗账单、生活开支……数字像藤蔓缠绕着日常生活，喘息的瞬间被压缩成手机里一条条还款提醒。数据或许冰冷，但你的挣扎与坚持却有温度。

为了生活开支正常周转，有贷网贷的，有倒信用卡的，有东拼西凑的，想想这日子过得是支离破碎，咱们看剧喜欢玻璃碴里找糖吃，在现在的生活也是这种状态，生活虐我千百遍，我待生活如初恋！

全民负债的时代，只要我们能正常周转，就已经很幸福了，保证生活开销正常，贷款负债正常还款，每天拼尽全力去挣钱，就为了那区区碎银几两！

我的梦在何方？我的未来在哪里？在此心疼所有的负债人3分钟，过了这3分钟，我们还是要重整旗鼓，调整状态，颓废消沉，自甘堕落，不是我们的人设。请记得：负债≠失败。

那是你为家人安身立命咬牙签下的房贷合同，

是孩子奔向更好教育时你悄悄申请的助学贷款，是在病床前为父母垫付医疗费刷爆的信用卡……这些不是耻辱的烙印，而是你与生活短兵相接的勋章。

总结：

天亮前的夜最黑，但星辰从未熄灭。你不是孤身一人，我们都在此间，低头赶路，抬头望光。

全民负债的时代，有你，有我，有他，不要总想着生活一地鸡毛，即便生活一地鸡毛，至少我们还有一群鸡呢！

前方的路我们一起走，虽然充满坎坷，但是我相信，只要一步步向前，最终我们会成为零负债人群